Coachs
Aurore B.
Du vocabulaire imprononçable aux postures en passant par les clichés et les difficultés
Toutes les séances d'Aurore
Aurore n'a pas oublié ce que l'on ressent lorsque l'on découvre ou qu'on évolue dans l'univers du Yoga.
Avec sa bienveillance et son sourire, elle vous guide et vous oriente dans des pratiques plus ou moins dynamiques pour retrouver un équilibre physique et mentale.
Avec sa bienveillance et son sourire, elle vous guide et vous oriente dans des pratiques plus ou moins dynamiques pour retrouver un équilibre physique et mentale.
Julian C.
Ancien sportif de haut niveau et cascadeur, aujourd'hui devenu professeur de Yoga certifié
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par Yoga Alliance, Je partage et transmet ma passion pour cet art de vivre.
J'ai choisi d'explorer l'Inde lors d'une quête initiatique en 2017, terre mythique marquée par les ancêtres ayant véhiculé cette discipline depuis des millénaires.
Passionné par le développement personnel, la psychologie humaine et le bien-être physique et émotionnel de l'individu, Je me suis tourné en premier lieu vers le Hatha Yoga. Son but est la réalisation du potentiel d’énergie de l’être humain qui apporte une complète régénération au niveau du corps, du mental, et de l'esprit.
Il comprend la pratique des asanas (postures), du pranayama (respiration), des bandhas (verrous énergétiques pour diriger l'énergie vers certains endroits du corps ), et des mudras.
J'ai choisi d'explorer l'Inde lors d'une quête initiatique en 2017, terre mythique marquée par les ancêtres ayant véhiculé cette discipline depuis des millénaires.
Passionné par le développement personnel, la psychologie humaine et le bien-être physique et émotionnel de l'individu, Je me suis tourné en premier lieu vers le Hatha Yoga. Son but est la réalisation du potentiel d’énergie de l’être humain qui apporte une complète régénération au niveau du corps, du mental, et de l'esprit.
Il comprend la pratique des asanas (postures), du pranayama (respiration), des bandhas (verrous énergétiques pour diriger l'énergie vers certains endroits du corps ), et des mudras.
Qu'est ce que le Yin Yoga ?
Les prochaines dates
Aucune séance pour le moment.
Informations pratiques
📍 CHEZ VOUS Cette séance aura lieu à distance / en ligne !
⏰ CONNECTEZ-VOUS 5 min avant sur Zoom (lien envoyé par mail et visible sur la plate-forme 30 minutes avant le début de la séance)
🥋 Tenue de sport conseillée
🤸 Tapis de sol conseillé
💧 Bouteille d'eau
Publications
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Emilie K.
le 10 janvier 2021 19:05
Merci Aurore, super séance ! Gros problèmes caméra/micro de mon côté mais j'ai tout bien suivi et suis bien détendue : )
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Aurore B.
(Coach)
le 8 février 2021 10:41
Merci Emilie je n'avais pas vu ta réponse 🙏 A bientôt
Coucou tout le monde,
Dimanche la pluie est annoncé 🌧️ Plutôt que de rester dehors à attendre que le soleil revienne c'est l'occasion de se retrouver pour un cours de Yin Yoga.
Une pratique chill pour terminer la semaine avec une note positive : )
En attendant je vous souhaite un bon week-end.
Aurore