Yin Yoga

Coachs

Aurore B.

Du vocabulaire imprononçable aux postures en passant par les clichés et les difficultés
Aurore n'a pas oublié ce que l'on ressent lorsque l'on découvre ou qu'on évolue dans l'univers du Yoga.
Avec sa bienveillance et son sourire, elle vous guide et vous oriente dans des pratiques plus ou moins dynamiques pour retrouver un équilibre physique et mentale.
Toutes les séances d'Aurore

Julian C.

Ancien sportif de haut niveau et cascadeur, aujourd'hui devenu professeur de Yoga certifié
par Yoga Alliance, Je partage et transmet ma passion pour cet art de vivre.
J'ai choisi d'explorer l'Inde lors d'une quête initiatique en 2017, terre mythique marquée par les ancêtres ayant véhiculé cette discipline depuis des millénaires.

Passionné par le développement personnel, la psychologie humaine et le bien-être physique et émotionnel de l'individu, Je me suis tourné en premier lieu vers le Hatha Yoga. Son but est la réalisation du potentiel d’énergie de l’être humain qui apporte une complète régénération au niveau du corps, du mental, et de l'esprit.
Il comprend la pratique des asanas (postures), du pranayama (respiration), des bandhas (verrous énergétiques pour diriger l'énergie vers certains endroits du corps ), et des mudras.
site web : https://www.juliansyoga.com/
instagram : juliansyoga
Toutes les séances de Julian

Qu'est ce que le Yin Yoga ?

Avec le Yin yoga, l’objectif est de ralentir et d’avoir une approche méditative. Contrairement à la plupart des autres yogas, on n’a aucun souhait
de renforcement musculaire. On reste simplement dans des postures immobiles sans pour autant chercher à améliorer son endurance.
R

Les prochaines dates

Aucune séance pour le moment.

Informations pratiques

📍 CHEZ VOUS Cette séance aura lieu à distance / en ligne !
CONNECTEZ-VOUS 5 min avant sur Zoom (lien envoyé par mail et visible sur la plate-forme 30 minutes avant le début de la séance)
🥋 Tenue de sport conseillée
🤸 Tapis de sol conseillé
💧 Bouteille d'eau

Publications

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Aurore B. (Coach) le 18 juin 2021 21:34

Coucou tout le monde,
Dimanche la pluie est annoncé 🌧️ Plutôt que de rester dehors à attendre que le soleil revienne c'est l'occasion de se retrouver pour un cours de Yin Yoga.

Une pratique chill pour terminer la semaine avec une note positive : )

En attendant je vous souhaite un bon week-end.

Aurore

Emilie K. le 10 janvier 2021 19:05

Merci Aurore, super séance ! Gros problèmes caméra/micro de mon côté mais j'ai tout bien suivi et suis bien détendue : )

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Aurore B. (Coach) le 8 février 2021 10:41

Merci Emilie je n'avais pas vu ta réponse 🙏 A bientôt