Objectifs
Coach
Julian C.
Ancien sportif de haut niveau et cascadeur, aujourd'hui devenu professeur de Yoga certifié
Toutes les séances de Julian
par Yoga Alliance, Je partage et transmet ma passion pour cet art de vivre.
J'ai choisi d'explorer l'Inde lors d'une quête initiatique en 2017, terre mythique marquée par les ancêtres ayant véhiculé cette discipline depuis des millénaires.
Passionné par le développement personnel, la psychologie humaine et le bien-être physique et émotionnel de l'individu, Je me suis tourné en premier lieu vers le Hatha Yoga. Son but est la réalisation du potentiel d’énergie de l’être humain qui apporte une complète régénération au niveau du corps, du mental, et de l'esprit.
Il comprend la pratique des asanas (postures), du pranayama (respiration), des bandhas (verrous énergétiques pour diriger l'énergie vers certains endroits du corps ), et des mudras.
J'ai choisi d'explorer l'Inde lors d'une quête initiatique en 2017, terre mythique marquée par les ancêtres ayant véhiculé cette discipline depuis des millénaires.
Passionné par le développement personnel, la psychologie humaine et le bien-être physique et émotionnel de l'individu, Je me suis tourné en premier lieu vers le Hatha Yoga. Son but est la réalisation du potentiel d’énergie de l’être humain qui apporte une complète régénération au niveau du corps, du mental, et de l'esprit.
Il comprend la pratique des asanas (postures), du pranayama (respiration), des bandhas (verrous énergétiques pour diriger l'énergie vers certains endroits du corps ), et des mudras.
Prochaines séances
Aucune séance pour le moment.
Infos pratiques
📍 LIEU La séance a lieu dans la salle
⏰ RDV 5 min avant le début de la séance.
🥋 TENUE Tenue de sport conseillée. Bouteille d'eau recommandée.
🤸 EQUIPEMENT Des tapis sont mis à disposition.
⏰ RDV 5 min avant le début de la séance.
🥋 TENUE Tenue de sport conseillée. Bouteille d'eau recommandée.
🤸 EQUIPEMENT Des tapis sont mis à disposition.
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