Travail, stress, climat : garder l’équilibre

Sophrologue

Emilie B.

Je me suis formée à l'école française de sophrologie (EFDS) et suis titulaire
d'un Certificat Professionnel de Sophrologue enregistré au RNCP (Répertoire National de la Certification Professionnelle).
J'accompagne mes clients avec une approche psycho comportementale de la sophrologie dans mes cabinets à Paris 17 et Levallois-Perret ainsi qu'en visio et à domicile.
L'approche psycho comportementale signifie que mon accompagnement s'ouvre à d'autres disciplines (comme la PNL, ou le coaching…) pour proposer une prise en charge la plus personnalisée et adaptée possible.
​J'ai créé des ateliers de sophrologie ludique pour les enfants. Je propose des séances parent / enfant mais aussi uniquement pour les enfants.
Mon coffret de jeu autour des émotions et de la sophrologie édité aux éditions Leduc parait en 2023.
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J'interviens régulièrement en entreprise afin de faire découvrir la sophrologie ou de proposer des ateliers adaptés.
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Mar. 15/09 à 16h30 Mardi 15 septembre 2026 à 16h30
1 heure Gratuit 0 / 12
Photo de l'intervenant Emilie Berthet

Sophrologue

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Infos pratiques

📍Objectifs : Comprendre comment le stress professionnel et l’incertitude climatique amplifient l’anxiété. Comprendre comment l’environnement (pollution, chaleur, pression écologique) influence notre organisme et notre mental.
✨En pratique : Identifier les signaux d'alerte corporels et émotionnels. Exercices de respiration (cohérence cardiaque), étirements anti-tension (cou, épaules, dos)

Publications

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