Yoga Vinyasa (en ligne)

Objectifs

Concentration
Coordination
Souplesse
Équilibre

Coachs

Terré L.

Inspired by the teachings of K. Pattabhi Jois, B.K.S. Iyengar, Yogananda, David Life,
Eric Schiffmann and Shiva Rea, Terre began her yoga journey over 17 years ago. After enhancing her practice in India, Thailand and Japan, she was certified as a Yoga Alliance Instructor in 2003 at Centered Yoga. As a wellness consultant, Terre focuses on transformation and encourages students to practice beyond the classroom in order to live a balanced life. Her vinyasa classes incorporate asanas that invigorate the entire body while stilling the mind - building strength, power, flexibility, grace and awareness. Terre’s aim is to empower her students to be the very best that they can be in their own bodies. She regularly attends and conducts training, workshops and retreats around the globe with teachers and students from all yoga styles.
Toutes les séances de Terré

Aurore B.

Du vocabulaire imprononçable aux postures en passant par les clichés et les difficultés
Aurore n'a pas oublié ce que l'on ressent lorsque l'on découvre ou qu'on évolue dans l'univers du Yoga.
Avec sa bienveillance et son sourire, elle vous guide et vous oriente dans des pratiques plus ou moins dynamiques pour retrouver un équilibre physique et mentale.
Toutes les séances de Aurore

Julian C.

Ancien sportif de haut niveau et cascadeur, aujourd'hui devenu professeur de Yoga certifié
par Yoga Alliance, Je partage et transmet ma passion pour cet art de vivre.
J'ai choisi d'explorer l'Inde lors d'une quête initiatique en 2017, terre mythique marquée par les ancêtres ayant véhiculé cette discipline depuis des millénaires.

Passionné par le développement personnel, la psychologie humaine et le bien-être physique et émotionnel de l'individu, Je me suis tourné en premier lieu vers le Hatha Yoga. Son but est la réalisation du potentiel d’énergie de l’être humain qui apporte une complète régénération au niveau du corps, du mental, et de l'esprit.
Il comprend la pratique des asanas (postures), du pranayama (respiration), des bandhas (verrous énergétiques pour diriger l'énergie vers certains endroits du corps ), et des mudras.
site web : https://www.juliansyoga.com/
instagram : juliansyoga
Toutes les séances de Julian

Qu'est ce que le Yoga Vinyasa ?

Une version adoucie, plus libre et plus accessible de l'ashtanga traditionnel, mais qui reste très dynamique.
A savoir : Pas de répit, les positions
s'enchaînent de façon fluide dans un mouvement presque chorégraphié, généralement rythmé par une playlists entraînante.
Pour qui ? Celles et ceux qui sont à la recherche d'un yoga tonique pour raffermir les muscles.
R

Prochaines séances

Niveaux intermédiaires & avancés. Bonnes connaissances des postures & alignements recommandées.

Coach :
Demain à 18h30 Demain à 18h30
1 heure En visio Donation 5 / 8
Photo du coach Aurore BOUISSON

Coach

Olympe
Marie Noelle L.
Amandine C.
Claire F.
Nadège D.

Participants

Mar. 27/10 à 08h00 Mardi 27 octobre 2020 à 08h00
45 min En visio Donation 0 / 8
Photo du coach Aurore BOUISSON

Coach

Soyez le premier à vous inscrire !

Lun. 02/11 à 08h00 Lundi 02 novembre 2020 à 08h00
1 heure En visio 7,00 € 0 / 15
Photo du coach Alice

Coach

Soyez le premier à vous inscrire !

Mar. 03/11 à 08h00 Mardi 03 novembre 2020 à 08h00
45 min En visio Donation 0 / 8
Photo du coach Aurore BOUISSON

Coach

Soyez le premier à vous inscrire !

Mer. 04/11 à 12h30 Mercredi 04 novembre 2020 à 12h30
1 heure En visio 7,00 € 0 / 15
Photo du coach Alice

Coach

Soyez le premier à vous inscrire !

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Informations pratiques

📍 CHEZ VOUS Cette séance aura lieu à distance / en ligne !
CONNECTEZ-VOUS 5 min avant sur Zoom (lien envoyé par mail et visible sur la plate-forme 30 minutes avant le début de la séance)
🥋 Tenue de sport conseillée
🤸 Tapis de sol conseillé

Publications

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