Stretching

avec du Pilates Fondamental celui de Joseph avec sa "Contrology" et ses principes fondamentaux qui impliquent un vrai travail sur la posture et apporte un réel bien-être à partir de 10 séances!, le maître mot : la régularité. Diplômée de Brevets d’État (Activité Physique, Métier de la Forme) depuis plus de 10 ans, de Pilates Mat ainsi que du Hatha Yoga (Yoga Zen ). pour Ancienne sportive de haut niveau en saut de cheval et barre asymétriques., . Mes multiples expériences m’ont permis de côtoyer des univers prestigieux, de coacher des VIP, d’où mon perfectionnisme. Aujourd’hui toute cette diversité combinée à mes compétences spécifiques de Pilates Mat, d’Hatha Yoga et de Qi Gong du dos, silhouette Féminine, barre au sol, streching postural, marche nordique..., me guide vers le domaine du bien-être et de la santé par l’Activité Physique Pour Tous. Je propose mes disciplines en fonction du niveau de pratique et des capacités et des objectifs souhaités, en cours collectifs ou en individuels par visio en «Live», je personnalise, fait du sur mesure pour chacun, qu’il soit dans la réussite et la motivation, je m’adapte rapidement et je suis à l’écoute. J’apprécie de participer à des missions sportives collaboratives utiles à l’entreprise et au salarié aussi pour une meilleur Qualité de Vie au Travail . J’ aime transmettre ma passion du sport à travers sa profession.