Circuit training

Objectifs

Cardio
Complet
Endurance
Renforcement musculaire

Coachs

Aurélien L.

🥊 boxing trainer
🎬 comedian and stuntman
🕺Fight choreography teacher
Toutes les séances d'Aurélien

Joachim B.

🏊🏽‍♂️ Ancien nageur France junior
💪🏽 Coach Sportif depuis 2014
🏋🏽‍♂️ Cross Fit Training
🏐 Swiss Ball Instructor
✈️ World Tr@veler
Toutes les séances de Joachim

Qu'est ce que le Circuit Training ?

C'est une méthode d’entraînement qui consiste à réaliser plusieurs exercices de renforcement musculaire les uns après les autres, avec très peu de temps de
récupération.

Les avantages de cette discipline :
1. Des séances LUDIQUES et COLLECTIVES :
Vous travaillerez à tour de rôle sur plusieurs ateliers rapide.
2. Entrainement COMPLET :
Succession d'exercices variés permettant de travailler différents groupes musculaire tout an améliorant votre endurance.
3. Cours ACCESSIBLE A TOUS :
Chacun peut mettre l'intensité qu'il souhaite selon son niveau
R

Prochaines séances

Aucune séance pour le moment.

Infos pratiques

📍 CHEZ VOUS Cette séance aura lieu à distance / en ligne !
CONNECTEZ-VOUS 5 min avant sur Zoom (lien envoyé par mail et visible sur la plate-forme 30 minutes avant le début de la séance)
💰 DONATION Un lien vers une cagnotte pour le coach vous sera communiqué. 7€
conseillé 😉
🥋 Tenue de sport conseillée
🤸 Tapis de sol conseillé
💧 Bouteille d'eau

Publications

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Jenny L. le 21 juin 2021 09:04

Sorry Thibaud - j'ai du me désinscrire pour demain soir car j'aurai ma deuxième dose de vaccin et je vais me reposer pour éviter trop d'effets secondaires !

Thibaud (Coach) le 21 juin 2021 18:11

Bonjour Jenny,
Merci de m'en avoir informé. Récupère bien et à très vite.

Vaizanne H. le 20 avril 2021 19:37

Salut Thibaud, je suis trop désolée... N'ayant pas eu le mail de connexion pour la séance, je n'ai pas mis de rappel et j'ai complètement zappé la séance... : /

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Thibaud (Coach) le 20 avril 2021 20:06

Bonsoir Vaizanne,
Ce n'est pas grave, ça peut arriver tout va bien. Prends soin de toi et reviens quand tu veux !!.

Camille B. le 20 avril 2021 18:56

Désolée Thibaud, j'ai du annuler ce qui devait être ma première séance. Je reviens vite pour découvrir tes cours. A bientôt

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Thibaud (Coach) le 20 avril 2021 20:07

Bonsoir Camille,
Je comprends, cela peut arriver ce n'est pas bien grave. Au plaisir de te rencontrer, je te dis à très vite.

Thibaud (Coach) le 24 mars 2021 14:15

Bonjour tout le monde,
Séance de ce samedi 27 mars déplacée à 18h. (Désolé Caroline, je n'ai pas pu m'arranger autrement).

Si d'autres personnes sont intéressées pour la séance vous êtes les bienvenus !!

D'ici là, prenez soin de vous et bonne semaine.

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Caroline le 23 février 2021 17:27

Salut Thibault, désolée je me désinscris juste maintenant. Problème de transport... je ne serai pas à temps chez moi. J'essaie pour la séance de samedi. A bientôt !

Thibaud (Coach) le 23 février 2021 18:16

d'accord, merci du message rentre bien et bonne soirée à toi.
A samedi ou alors à très vite.

Rawane S. le 19 janvier 2021 18:12

Bonsoir Thibaud, désolé j'ai annulé pour ce soir la dernière minute !
à la semaine prochaine !

Thibaud (Coach) le 19 janvier 2021 18:49

OK merci d'avoir prévenu.
Prends soin de toi et à la semaine prochaine.

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Thibaud (Coach) le 4 janvier 2021 12:08

Bonjour la team Olympe Visio !
Je vous souhaite mes meilleurs voeux et pleins de belles choses à venir en cette nouvelle année.
Restons optimistes, prenons soin de nous et soyons solidaires !

A très vite avec hâte.

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Thibaud (Coach) le 5 décembre 2020 18:19

Bonjour tout le monde,
J'espère que vous profitez bien de votre weekend (ou simplement de votre moment lorsque vous lisez ce message).

Juste pour vous partager le planning de décembre en Visio :
- Mardi soir à 19h les 8, 15, 22 et 29 décembre.
- Samedi matin à 11h les 12 et 19 (et éventuellement le 2 janvier pour les plus motivé(e)s, c'est ok pour moi).

D'ici là, je vous dis à très vite et portez vous bien !

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Manon B. le 22 décembre 2020 09:31

Hello Thibaud,
Désolée je ne peux pas venir ce soir en fin de compte 😕
Je te souhaite un joyeux Noël !
A mardi pro en plein forme 💪

Thibaud (Coach) le 22 décembre 2020 18:54

Ça marche. Merci d'avoir prévenu.
Profite bien de tes proches et de ces jours qui arrivent.
A la semaine prochaine au taquet 😎👌

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