Cardio boxing

Objectifs

Accessible
Cardio
Complet
Coordination
Lâcher prise

Coach

Aurélien L.

🥊 boxing trainer
🎬 comedian and stuntman
🕺Fight choreography teacher
Toutes les séances d'Aurélien

Qu'est ce que le cardio boxing ?

Le Cardio Boxing est une pratique axée sur la condition physique et notamment le développement de la fonction cardio-respiratoire (appelée « cardio-training »). Elle
consiste à exécuter des techniques de boxe et d’art martial dans le vide.
R

Prochaines séances

Aucune séance pour le moment.

Infos pratiques

📍 AU BUREAU
La séance a lieu dans la salle de réunion.
RDV
5 min avant le début de la séance. En tenue. Pour que le cours puisse démarrer à l'heure.
🥋 TENUE
Tenue de sport obligatoire.
Bouteille d'eau recommandée.
🤸 EQUIPEMENT
Tapis personnel demandé.
😷COVID
Mise à disposition
de gel hydroalcoolique avant et après la séance.
Mise à disposition de serviette personnelle et de produit d'entretien pour laver les tapis.
Distanciation de 1m entre les participants.
Port du masque obligatoire jusqu'au démarrage des activités.

Publications

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Constance le 1 avril 2021 12:36

Hello Aurelien ! J’ai raté la séance d’hier ! Tu vas en remettre ? Merci !!!

Johanne B. le 17 novembre 2020 12:45

coucou, je n'ai pas reçu le lien pour la cagnotte ! merci Johanne

1
Aurélien L. (Coach) le 17 novembre 2020 13:01

Salut Johanne, le lien restera le même pour toutes les séances : https://lydia-app.com/collect/4100-coaching-aurelien-olympe/fr

2
Olympe le 17 novembre 2020 13:26

Je vais ajouter le lien sur toutes les séances, pour que vous l'ayez sur la plateforme le jour J et par email ; )

Johanne B. le 17 novembre 2020 13:54

done ! merci !
c'est noté pour la prochaine !
prenez soin de vous