Cardio boxing (en ligne)

Objectifs

Cardio
Challenge
Coordination
Endurance
Énergie

Coachs

Aurélien L.

🥊 boxing trainer
🎬 comedian and stuntman
🕺Fight choreohraphy teacher
Toutes les séances de Aurélien

Qu'est ce que le cardio boxing ?

Le Cardio Boxing est une pratique axée sur la condition physique et notamment le développement de la fonction cardio-respiratoire (appelée « cardio-training »). Elle
consiste à exécuter des techniques de boxe et d’art martial dans le vide.
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Prochaines séances

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Infos pratiques

📍 CHEZ VOUS Cette séance aura lieu à distance / en ligne !
CONNECTEZ-VOUS 5 min avant sur Zoom (lien envoyé par mail et visible sur la plate-forme 30 minutes avant le début de la séance)
🥋 Tenue de sport conseillée
🤸 Tapis de sol conseillé
💧 Bouteille d'eau

Publications

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