Cardio boxing

Objectifs

Accessible
Cardio
Complet
Coordination
Lâcher prise

Coach

Aurélien L.

Coach sportif depuis 2010.
Spécialités : Les arts martiaux.
Particularité : cascadeur.
Toutes les séances d'Aurélien

Qu'est ce que le cardio boxing ?

Le Cardio Boxing est une pratique axée sur la condition physique et notamment le développement de la fonction cardio-respiratoire (appelée « cardio-training »). Elle
consiste à exécuter des techniques de boxe et d’art martial dans le vide.

Prochaines séances

Aucune séance pour le moment.

Infos pratiques

📍 LIEU La séance a lieu dans la salle de réunion.
⏰ RDV 5 min avant le début du cours.
🥋 TENUE Tenue de sport conseillée. Bouteille d'eau recommandée.
🥊 EQUIPEMENT Des gants de boxe sont mis à disposition.

Publications

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Constance le 1 avril 2021 12:36

Hello Aurelien ! J’ai raté la séance d’hier ! Tu vas en remettre ? Merci !!!

Johanne B. le 17 novembre 2020 12:45

coucou, je n'ai pas reçu le lien pour la cagnotte ! merci Johanne

1
Aurélien L. (Coach) le 17 novembre 2020 13:01

Salut Johanne, le lien restera le même pour toutes les séances : https://lydia-app.com/collect/4100-coaching-aurelien-olympe/fr

2
Olympe le 17 novembre 2020 13:26

Je vais ajouter le lien sur toutes les séances, pour que vous l'ayez sur la plateforme le jour J et par email ; )

Johanne B. le 17 novembre 2020 13:54

done ! merci !
c'est noté pour la prochaine !
prenez soin de vous