Malory D

Danseuse professionnelle depuis 2008, je suis passionnée par l'art et le corps humain.

J'ai commencé ma formation d’artiste chorégraphique (danseuse professionnelle) à l'âge de 10 ans, un parcours classique en passant par l'école de danse l'Opéra de Paris et les conservatoires.

Le parcours typique d'un "petit rat de l'opéra".

J'ai ensuite travaillé en compagnie de ballet et dans les opéras, en France et à l'étranger.

La vie m'a conduite dans un studio de Yoga parisien en 2014 et ce fut un véritable coup de foudre, une deuxième passion et une reconnexion avec moi-même, dont j'avais besoin!

Cinq années plus tard, j'ai suivi la formation de professeur de yoga avec Gérard Arnaud (qui a commencé à enseigner sa méthode du Vinyasa Yoga dans les années 70) dont je continue de suivre, encore aujourd'hui, l'enseignement si riche.

La pratique en studio de yoga étant si diversifiée, j'ai pu pratiquer régulièrement entre 2014 et 2021: l'ashtanga yoga, le flow, power flow, ou encore le Yin, mais sans réellement y trouver ce dont j'avais besoin.

Ma rencontre avec Stéphanie Viu-Klesser (Xandra Yoga), à l'occasion de stages de Yoga en 2021 et 2022, a été un réel tremplin vers moi même, le moi profond.

Tout s'est éclairé, et c'est naturellement que ma pratique posturale a évolué.

Aujourd'hui, je pratique quotidiennement le Vinyasa et j'apprécie de plus en plus le Hatha qui me permet de vraiment ralentir et de prendre le temps, dans ce quotidien si essoufflant !

J'ai également la chance de pouvoir encore danser (barre classique et pointes, même si les pieds nus sur le tapis c'est parfois bien plus agréable) !

L'enseignement me permet, de continuer à me découvrir un peu plus chaque jour et je suis heureuse de pouvoir transmettre ce que j'ai eu la chance d'apprendre et de vivre, que ce soit à travers le yoga, mais aussi à travers la danse.

Un travail du corps dans sa globalité, avec intelligence et bienveillance.

S'exprimer par le corps et se connaître mieux, libérer sa créativité, pouvoir mettre de la lumière sur des zones d'ombres et retrouver le souffle de vie et l'équilibre: le Yoga est un merveilleux chemin vers soi.

J'enseigne principalement le Yoga Vinyasa qui est ma pratique quotidienne.

C'est une pratique complète, fluide et progressive. Elle permet de trouver une vraie liberté tout en respectant le cadre (5 à 7 respirations dans les postures).

J'aime transmettre avec générosité, bienveillance et créativité, à votre rythme et selon vos besoins et envies.

Sportive de haut niveau, j'accorde de l'importance au placement en fonction de votre corps, afin d’éviter les blessures et vous faire gagner en autonomie.

J'enseigne également le Hatha Yoga (ou"yoga de la force": c'est la base de toutes les pratiques de Yoga) ainsi qu'un Yoga plus doux, comme le restauratif.

Je suis également formée au Yoga pré et post natal afin d'accompagner les femmes enceintes, pendant et après leur grossesse.